OUTUBRO ROSA: A Prevenção Começa na Alimentação

No mês de outubro, queremos lembrar você da importância de se cuidar e se prevenir contra o câncer de mama. E a prevenção começa com uma alimentação equilibrada e focada no seu bem estar.             Neste sentido, alguns alimentos se destacam em função da sua capacidade de atuar diretamente nas…

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HOJE TEM BOLO: QUE DELÍCIA!

Que delícia comer um bolinho numa tarde chuvosa ou até mesmo no calor! Ele conforta e geralmente nos remete à infância. Pode ser terapêutico para quem gosta de cozinhar e até ajuda a tonificar os braços para quem gosta de bater na mão… Muito bom pedir ajuda para as crianças…

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PRA QUE SERVE? Informações seguras sobre os produtos

O consumo de produtos naturais está aumentando cada vez mais. Na medida em que novos produtos são incorporados à nossa dieta, é necessário que saibamos as características desses produtos, seus benefícios ao nosso corpo e ao nosso bem-estar e o seu modo de ingestão. Isso faz com que os aspectos…

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PIMENTAS: as “ardidas” do Bem

PIMENTAS: as “ardidas” do Bem CAYENA CHILLI ROSA JAMAICA BRANCA CALABRESA REINO -Previne e ameniza gripes e resfriados -Possui propriedades antifúngicas -Previne dores de cabeça -Ajuda no tratamento da artrite -Possui propriedade antialérgica -Ajuda a digestão -Auxilia na perda de peso -Benéfica para o coração -Melhora a imunidade -Previne úlceras estomacais…

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Bolo de Fubá com Coco

Ingredientes: 3 ovos ½ xícara de açúcar de coco ou xilitol ou eritritol 1 xícara de farinha de milho orgânica 4 colheres de sopa de óleo de coco ½ xícara de leite de coco (2 colheres de sopa de leite de coco em pó diluída em água 1 xícara de…

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Bolo de Chocolate

Ingredientes: 5 ovos ½ xícara de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa de cacau em pó 4 colheres de sopa de xilitol ou mascavo 2 colheres de sopa de óleo de coco 50g de chocolate 60% cacau 1 colher de fermento em pó Modo de Preparo: Derreta o chocolate…

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Os melhores carboidratos para quem quer emagrecer

Se a primeira coisa que você faz quando quer emagrecer é cortar o carboidrato, aqui vai uma boa notícia para você: é possível comer esse nutriente durante a dieta, controlando sua fome e ainda perder peso. O segredo é escolher as fontes certas de carboidrato! Confira nossas dicas: Arroz integral…

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