Nada mais nutritivo do que reunir no prato uma seleção especial de cereais, todos na versão integral: arroz, aveia, cevada, centeio, triticale, trigo e arroz selvagem, o que garante um leque de vitaminas e minerais essenciais.Os cereais possuem um alto teor de fibras, que estão associadas ao bom funcionamento do intestino e contribuem para a saciedade e o controle de peso, além de auxiliar no controle da glicemia e na redução do colesterol.