Benefícios da Uva Passa:De acordo com pesquisa as Uvas Passas têm efeitos benéficos em praticamente todos os sistemas do corpo. Na verdade, passas têm vindo a ser conhecido como um lanche saudável. Elas são fonte de energia. A ingestão regular de uva passa ajuda a manter o movimento intestinal regular, com as fibras varrendo as toxinas e resíduos do trato gastrointestinal, melhora a saúde bucal, é fonte de cálcio, ajuda a diminuir a acidez do corpo, é anti-inflamatória e anti-bacteriana, rica em ferro ajuda a corrigir a anemia.Benefícios do Chocolate:- Fazer bem ao coração porque promove um fluxo adequado de sangue devido aos potentes antioxidantes do grupo dos flavonoides que possui, que são as catequinas, epicatequinas e procianidinas;- Estimular o sistema nervoso central e os músculos cardíacos, pois possui teobromina, que é uma substância com ação semelhante à cafeína; - Dá sensação de bem estar, pois ajuda a libertar o hormônio serotonina.
