As Vitaminas do Complexo B atuam na manutenção da saúde do sistema imunológico, no funcionamento do sistema nervoso e músculos, no metabolismo celular prevenção de anemias, desenvolvimento corporal, equilíbrio e na saúde da pele e dos olhos. Além disso, ainda atua contra o estresse e produção de células sanguíneas, como as hemácias.
